認知症専門医が解説｜物忘れと認知症の違い・チェックリストと受診の目安

日常生活で気になるサイン

ご自身、あるいは同居しているご家族が「以前と比べて変わったな」と感じる場合、以下のようなサインに注意してください。

• 同じ話を繰り返す数分前に話したことや聞いたことを忘れ、何度も同じ内容を繰り返す。
• 名前が出てこない物の名前が思い出せず、「あれ」「それ」といった指示語が極端に増える。
• しまい忘れ・置き忘れ大切なものを普段しまわないような場所（冷蔵庫の中に財布など）にしまい、見つけられない。
• 時間や場所の混乱今日が何月何日か、今どこにいるのかが分からなくなる。
• 意欲の低下以前まで楽しんでいた趣味や、テレビ番組、新聞を読むことに関心を示さなくなる。

家族が気づきやすいサイン

家族だからこそ気づける、性格の変化や行動の違和感があります。以下の項目が多く当てはまる場合は、専門機関への相談を検討してください。

• 感情の起伏が激しくなった急に怒りっぽくなったり、逆にひどく落ち込んだりする。
• 身だしなみに無頓着になった同じ服をずっと着ていたり、季節に合わない服装をしたりする。
• 料理の味が変わった味付けが極端に濃くなったり薄くなったり、同じ料理ばかり作る。
• 買い物の変化同じ食材を大量に買ってきて、冷蔵庫の中が同じもので溢れている。
• 身の回りの変化以前は綺麗好きだったのに、部屋の片付けができなくなっている。
• 疑い深くなった「財布を誰かに盗まれた」「みんなで自分の悪口を言っている」と被害妄想を抱く。

こんな状態になったら受診のサイン

「以前の本人と比べて明らかに様子が違う」と感じたら受診のタイミングです。具体的には、「日常生活に支障が出始めた」「性格が急に変わった」「通い慣れた道で迷った」といった症状があれば、迷わず相談することをお勧めします。「年だから仕方ない」と放置しないことが大切です。

何科を受診すればいい？

まずは、お近くの「もの忘れ外来」や「精神科」「脳神経内科」「脳神経外科」を受診しましょう。どこに行けばいいか迷う場合は、まずは信頼できる「かかりつけ医」に相談し、専門の医療機関を紹介してもらうのも良い方法です。また、地域の「地域包括支援センター」でも相談を受け付けています。

家族が本人を受診に連れて行くときのポイント

本人が受診を嫌がる場合は、「認知症の検査」と言うのではなく、「最近眠れないようだから」「健康診断のついでに脳も診てもらおう」といった、自尊心を傷つけない誘い方が効果的です。また、「私が心配だから、安心するために一緒に来てほしい」と伝えるのも一つの手です。